Как применять кросстейп?
Перед наклеиванием необходимо тщательно очистить и обезжирить кожу, чтобы обеспечить срок ношения тейпа в 5-7 дней. Место наклеивания можно побрить, чтобы избежать болезненных ощущений при отклеивании. Клей активируется от температуры тела, и требуется немного времени для его максимального приклеивания. Уже через короткое время после приклеивания тейп ощущаться не будет. Двигательная активность при использовании кросстейпа не ограничена, а наоборот рекомендуется. с тейпом можно принимать душ, купаться, плавать или заниматься спортом. Перед занятием спортом наклеивайте тейп за 20 - 30 минут.
Куда наклеивать кросстейп
Найдите болевую, триггерную или акупунктурную точку путем перемещения суставов или мышц, и приклейте пластырь на это место. Также кросстейп можно клеить на шрамы.
ВНИМАНИЕ: Не клеить на открытые раны!